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O que fazer para chegar bem aos 100 anos?

Conversamos com o professor Igor Baran, especialista em movimento e atividade física para qualidade de vida Com a mudança da expectativa de vida, surge a preocupação com a qualidade desses anos que a gente espera viver a mais.  Algumas pessoas chegam aos 70 anos com boa situação financeira, mas sem boa condição física. O que […]Read More